ASA Löffel Joy 3er Set in black currant smoothie

Sie wollen mehr Abwechslung zum Frühstück, und das am besten mit einer Proteinbombe? Dann haben wir eine schnelle Lösung für Sie: Avocado und pochiertes Ei auf Toast. Avocadotoast ist der Trend der letzten Jahre und das nicht ohne Grund. Pochierte Eier muten erst einmal schwierig an, sind mit unserer Anleitung aber auch kein Hexenwerk.

Für einen Tag voller Power muss ein ultimatives Power-Frühstück her. Kaum etwas stärkt so sehr, wie eine ausgewogene Smoothie-Bowl mit Banane und Himbeeren, Haferflocken und Joghurt. Das ganze sieht nicht nur lecker aus: Es schmeckt erfrischend und sättigt für eine ganze Weile ohne schwer im Magen zu liegen. Zudem ist sie ruckzuck zubereitet und kann, abgefüllt in kleinen verschließbaren Vorratsgläschen, für den nächsten Tag vorbereitet werden.

Gesund und lecker in den Tag starten: Das geht nur mit einem guten Frühstück, das noch schlummernde Energien weckt und nachhaltig lange sättigt. Durch Zugabe sämtlicher Früchte der bunten Obstpalette, lässt sich so ein Startermenü mit großer Abwechslung kreieren.