5 Min.
Zubereitungszeit
Vegetarisch
Wie singt Frank Sinatra so wunderbar leicht 'fly me to the moon' ... Genauso beschwingt und voller Glückseligkeit genießen Sie einen Moment ganz bei sich selbst, mit ihrer persönlichen Auszeit und dem passenden Getränk dazu. Ob als Schlummertrunk oder einfach nur als Wohlfühldrink zwischendurch: Gönnen Sie sich bewusst Zeit für eine Variation der Moon Milk von Herbaria. Diese gibt es in den Geschmacksrichtungen Zimt-Kakao, fruchtig-beerig mit Maca oder in einer süsslichen Kurkuma-Lucuma Note.
Zubereitung
100–150 ml Bio-Milch, Bio-Haferdrink oder einen anderen Bio-Pflanzendrink abmessen und in einem Topf aufkochen.
Einen Beutel Moon Milk zugeben und mit dem Pürierstab oder dem Schneebesen mixen. Alternativ einfach mit einem Milchschäumer aufschäumen!
Wer mag, kann die Moon Milk leicht süßen z.B. mit Ahornsirup oder regionalen Honig.
Einige Zutaten der Moon Milk, wie beispielsweise Haferflocken, lösen sich beim Zubereiten nicht vollständig auf. Wen das stört, dem empfehlen wir die Zubereitung mit dem Pürierstab. So hat man nicht nur einen perfekten Schaum, sondern auch alles ganz fein zerkleinert.
Zum Schluss einfach in eine Tasse füllen und genießen.
In allen Moon Milk Sorten von Herbaria ist das Ashwagandha-Gewürz (auch Schlafbeere genannt) enthalten. Dieses fördert laut ayurvedischer Lehre nicht nur das Einschlafen, sondern es hat beruhigende sowie ausgleichende Wirkungen und kann auch dabei helfen, sich besser zu konzentrieren.
