triangle Kugelformer Professional gewellt

Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette und gegrillten Tofusticks

Die kleine Vitaminbombe mit einer extra Portion Pfiff, dank Feigen, Mango und geräucherten Tofu. Dieses Rezept ist ideal für den kleinen Hunger zwischendurch oder als frische Beilage zum nächsten Grillabend. Mit den Tofu-Sticks gibt es auch direkt eine fleischfreie, gesündere Alternative, die nicht so schwer im Bauch liegt und Platz für eine Nachspeise lässt.

Fruchtbowle mit gedörrtem Obst

Neue Ideen für den Dörrautomat! Gedörrtes und getrocknetes Obst ist ein leckerer und gesunder Snack, aber da geht noch mehr. Zusammen mit Saft, Likör und Wodka und Co. kommen die Früchte noch einmal ganz anders zum Einsatz. Das Dörren und Einziehen dauert mehrere Stunden, aber die Bowle selbst ist schnell zusammengemischt.

Quinoa Salat mit Obst und Gemüse

Hier werden Zutaten aus den unterschiedlichsten Regionen und Geschmacksrichtungen vereint. Die deutsche Tomate, reiht sich neben die spanische Grapefruit an das peruanische Quinoa. Das Ergebnis ist ein erfrischend, leckerer Salat - gesund und sättigend.