ASA Buddha Bowl coppa shiso

Himbeer-Smoothie-Bowl

Für einen Tag voller Power muss ein ultimatives Power-Frühstück her. Kaum etwas stärkt so sehr, wie eine ausgewogene Smoothie-Bowl mit Banane und Himbeeren, Haferflocken und Joghurt. Das ganze sieht nicht nur lecker aus: Es schmeckt erfrischend und sättigt für eine ganze Weile ohne schwer im Magen zu liegen. Zudem ist sie ruckzuck zubereitet und kann, abgefüllt in kleinen verschließbaren Vorratsgläschen, für den nächsten Tag vorbereitet werden.

Mango-Himbeer-Bowl mit Mandelmus

Unsere fruchtige Mango-Himbeer-Bowl ist die perfekte und gesunde Erfrischung für Zwischendurch. Zusammen mit dem cremigen Mandelmus bekommt die Frucht-Bowl eine sehr aromatische, nussige Note. Und das Gute ist - man kann das Kilner-Glas luftdicht verschließen und den Snack auch später noch genießen!

Summer Bowl mit Quinoa-Bratlingen

Superfood-Bowls (auch Buddha Bowls genannt) sind der neue Trend, wenn es um gesunde Ernährung geht. Viele gesunde und nahrhafte Zutaten wie Salate, Gemüse, Vollkorn-Reis, Couscous und auch Fisch und Fleisch werden direkt in einer Salatschüssel serviert. Gesunde Fette in Form eines Dressings aus Avocado, Nüssen, Sesam oder Früchten krönen die Buddha Bowl. Unser Rezept besteht aus frischem Pflücksalat, nahrhaften Quinoa-Bratlingen und einem fruchtigem Ingwer-Limetten-Dressing.