6 Min.
Zubereitungszeit
Vegetarisch
Ob als Frühstück oder als energiespendender Snack im Glas, der grüne Smoothie aus dem KitchenAid Standmixer geht schnell und ist gesund!
Zubereitung
Die 2 Kiwis schälen und aus dem Grünkohl die Blattrippen entfernen und die Blätter grob zerkleinern.
Zusammen mit der gefrorenen Banane (siehe Tipp) und den weiteren Zutaten in den KitchenAid Blender geben.
Den Deckel des Standmixers verschließen und auf Smoothie-Einstellung stellen. Mixen, bis das Programm abgelaufen ist. In 2 Gläser füllen und sofort servieren.
Um reife Bananen auch noch später für den Smoothie zu nutzen, einfach schälen und Bananen in 2,5 cm große Stücke schneiden. Legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech oder ein Schneidebrett in den Froster. Sobald sie durchgefroren sind, füllen Sie sie in eine Plastiktüte und bewahren Sie die eingefrorenen Bananenstücke für Smoothies im Tiefkühlschrank auf.
