10 min
Zubereitungszeit
Vegan
Hier ist Ihre Erinnerung mal kurz innezuhalten, die Schultern zu lockern und tief durchzuatmen. Grüner Tee allein ist entspannend und wohltuend, ergänzt mit Minze und Zitrone hat er einen keinen zusätzlichen Kick für einen guten Start in den Tag oder das nächste Nachmittagstief.
Zubereitung
Die Minze waschen und trocken schütteln.
Die Zitrone heiß abwaschen und je nach Vorliebe in Spalten oder Scheiben schneiden. Bei einer unbehandelten Zitrone kann die Schale mitverwendet werden.
Das Wasser auf 80 °C erhitzen.
Den losen grünen Tee, die Minze sowie die Zitrone in ein Teesieb bzw. ein Tee-Ei füllen und anschließend in das heiße Wasser setzen.
Alles zusammen nach Tee-Empfehlung ziehen lassen. Anschließend das Sieb bzw. Tee-Ei entfernen.
Den Tee sofort genießen oder noch etwas warm halten.
Bei diesem Rezept empfiehlt sich ein Grüntee mit einer eher blumigen Note wie zum Beispiel Jasmintee.
