Jupiter Retro Mohnquetsche in creme

Erdbeer-Joghurt-Tiramisu mit Dinkelflocken und Chiasamen

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages: Wieso dann nicht gleich mit einem Gericht starten, das nicht nur gesund & lecker, sondern auch optisch ein Genuss ist? Das leichte Tiramisu bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Eiweiß und gesunden Fetten – ideal für ein ausgedehntes Frühstück oder ein leichtes Dessert. Noch dazu ist es super einfach vorzubereiten und dank saftigen Erdbeeren und Knusper-Schokolade unwiderstehlich lecker!

Mohnschmarrn mit Cranberrys und Nougat-Eis

Am besten schmeckt der Schmarrn auf der Berghütte mit einem wunderbaren Panorama, das sich vor einem ausbereitet. Doch auch Zuhause stellt sich ein wohlig-warmes Gefühl ein, wenn es den leckeren Mohnschmarrn als süßes Mittagessen gibt. Nougateis und Cranberries dazu, fertig ist die Schlemmerei, die es an manchen Tagen einfach braucht!

Power-Smoothie mit Beeren und Chiasamen

Die Nacht war wieder viel zu kurz, der Wecker klingelt zu früh und auch für ein ausgewogenes Frühstück bleibt vor der Arbeit nicht immer genügend Zeit. Nur zu gelegen kommt da das Power-Smoothie-Rezept von Betty Bossi! Der Energiekickstarter fördert die Verdauung und stattet den Körper dank der Chiasamen mit wichtigen Ballaststoffen, Spurenelementen und Mineralstoffen aus. Die vitaminreichen, süß-sauren Beeren stecken hingegen voller Antioxidantien, haben nur wenige Kalorien und machen dennoch schnell satt!