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KochForm Freude am Kochen - kochen mit Freunden

Frische Ideen für die Frühlingsküche Newsletter vom: 25.02.2021

Frische, saisonale Lebensmittel sind oft echte Energielieferanten. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Gerichten Sie fit bleiben.
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­Beschwingt, leicht und locker kommt sie daher - unsere Frühlingsküche. Sie strotzt vor Vitaminen und Vitalstoffen und hält ein buntes Potpourri an knackigem Gemüse für uns bereit. Nicht nur die Natur, auch die Teller werden bunter.
Und, wer das (Intervall-) Fasten für sich entdeckt hat, der kann sich zumindest mit einem Wohlfühl-Getränk eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnen. Starten Sie frisch und gesund in den Frühling!

Viel Spaß beim Ausprobieren,
Ihr KochForm-Team
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­Rezepte aus der Frischeküche­
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Gemüse-Smoothie
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Zum Rezept
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Blattsalat mit Blüten
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Zum Rezept
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Quinoa-Avocado-Salat mit Granatapfelkernen
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Zum Rezept
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Salat mit gratiniertem Ziegenkäse
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Zum Rezept
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Buddha Bowl mit Blumenkohl & Kürbis
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Zum Rezept
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Frühlings-Gemüsesuppe mit Pesto
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Zum Rezept
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Gesund essen - lecker und einfach!

Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist gar nicht schwer. Dabei müssen es nicht immer Exoten wie Chia-Samen und Goji-Beeren sein, auch heimisches Obst und Gemüse liefert uns jede Menge wichtiger Nährstoffe. Entdecken Sie all unsere knackigen Salate in bunten Kombinationen.
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LINK Frisch gepresst: Holen Sie das Beste aus Obst und Gemüse

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Ob Obst-, Kräuter- und Gemüsesäfte, pikante Coulis, sämige Fruchtpürees oder süße Konfitüren mit dem Maximal-Entsafter von KitchenAid ernähren Sie sich gesund.


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­Nützliches für die bewusste Ernährung­
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Dampfgartöpfe
Dampfgaren ist eine tolle Möglichkeit, um marktfrisches Gemüse und Fleisch zuzubereiten. So bleiben alle wichtigen Vitamine erhalten.
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Spiralschneider
Gemüsespaghetti, als gesunde Alternative zu klassischer Pasta, sind schnell zubereitet und sorgen auf dem Teller für ein optisches Highlight.
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Smoothie Maker
Smoothies sind frisch, fruchtig und schnell zubereitet. Ob als Muntermacher zum Frühstück oder als Energie-Kick für zwischendurch.
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Salat Zubehör
Sie kommen knackig, frisch und gesund daher und sind weitaus mehr als eine Sättigungsbeilage - Salate. Einfach leicht zubereitet und voller Raffinesse.
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Telefon: 0341 - 39 29 28 0 | Telefax: 0341 - 39 29 28 99 | E-Mail: info@kochform.de | Internet: www.kochform.de
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Registergericht: Leipzig | Handelsregister | Registernummer: HRB 25049
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27a Umsatzsteuergesetz (UStG): DE-263817745
Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 55 Rundfunkstaatsvertrag (RStV): Dr. Jörg Aßmann und Marko Schmidt


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